Mes soins
Douleurs, tensions musculaires ou nerveuses, perte de mobilité...?
Je suis là pour répondre à vos besoins!
Massage classique
Le massage classique, connu également sous le nom de massage suédois, est une technique manuelle agissant principalement sur les muscles, les articulations, la peau, le système cardio-vasculaire et nerveux.
La technique comprend les effleurages, pétrissages, pressions glissées, frictions, percussions, mobilisations… À chaque manœuvre son action.
Indications: tensions musculaires, troubles du système locomoteur, stress, douleurs dorsales, maux de tête. Il est aussi conseillé en pré-opératoire et post-opératoire.
1 heure 130.-
Massage sportif
Le massage sportif s’adresse à quiconque pratiquant une activité physique régulière.
Avant l’entraînement, le massage sportif prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures et les crampes.
Après l’effort, il permet une meilleure récupération, relâche les contractures, draine les déchets métaboliques, diminue la concentration des molécules inflammatoires responsables des courbatures.
Il préserve la mobilité et la flexibilité des articulations, soulage les douleurs musculo-articulaires liées à l’entraînement.
1 heure 130.-
Drainage Lymphatique Manuel
Le DLM est une technique spécifique de massage, permettant, par des mouvements doux et précis, de favoriser le déplacement de la lymphe lorsque son transport est altéré ou qu’il y a une surcharge de liquide.
Grâce aux mouvements lents et dirigés du drainage, l’absorption est augmentée, le système immunitaire est stimulé, la régénération et la nutrition des tissus sont améliorées.
Le drainage a également un effet sur le système nerveux, en exerçant une action apaisante, profondément relaxante.
Indications: œdèmes (lymphatiques, inflammatoires), jambes lourdes, cicatrices, troubles rhumatismaux, troubles digestifs, préparation aux opérations (chirurgicales, esthétiques), récupération post-opératoire.
1 heure 130.-
Massage du Tissu Conjonctif
Le MTC est une technique réflexe qui consiste à appliquer un stimulus par l’intermédiaire d’un trait thérapeutique.
Par voie nerveuse, on atteint les zones à rééquilibrer, qui peuvent se situer au niveau sous-cutané, au niveau d’un muscle, d’une articulation, d'un organe.
Les manoeuvres permettent d'agir sur différentes profondeurs de tissu conjonctif en provoquant un arc réflexe, ressenti comme un picotement ou une coupure. Une régulation et un relâchement profond en résulte.
Indications: tensions musculaires, cicatrices, post-opératoire, troubles neurologiques, tendinites, sciatalgies, arthrose, douleurs chroniques, troubles digestifs, troubles de la circulation (artérielle, veineuse et lymphatique)...
1 heure 130.-
Réflexologie
La réflexologie est une technique manuelle qui vise, au niveau des pieds (ou des mains) à stimuler des zones réflexes correspondant aux différents organes ou partie du corps. Elle permet de déterminer des déséquilibres, des blocages, et d’aider le corps à se rééquilibrer de lui-même.
Indications: troubles fonctionnels tels que problèmes digestifs, douleurs menstruelles, maux de tête, stress, troubles ORL, fatigue physique.
1 heure 130.-
Massage des pieds
N’oublions pas de prendre soin de nos pieds, ils nous supportent tous les jours.
Ils sont les fondations de notre corps, nous permettant notamment la locomotion, l’équilibre, l’amortissement, la propulsion.
Dotés de 7200 terminaisons nerveuses chacun, ils sont d’une grande réceptivité.
La détente se propage au corps entier, l'esprit se déconnecte.
40 mn 80.-
Massage détente
Par ses manoeuvres tout en douceur, ce massage vous offre une parenthèse, un moment privilégié de détente absolue.
Il dynamise et ressource le corps et l’esprit, en relâchant les tensions musculaires et en libérant le stress physique et psychique.
Crème de massage, huile végétale (neutre ou additionnée d’huiles essentielles) peuvent être utilisées pour accompagner les bienfaits de ce soin.
1 heure 130.-
KOBIDO
Massage facial japonais
Le Kobido est un véritable art traditionnel japonais, souvent décrit comme lifting naturel.
Ma pratique découle de l'enseignement du Dr Shogo Mochizuki, maître de la 26 ème génération de la maison Kobido.
Ce soin vise à revitaliser et à rééquilibrer l'énergie du visage grâce à des points d'acupressure, un enchaînement de gestes précis et complexes.
Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, tonifie les muscles faciaux, favorise la production de collagène.
La peau est plus ferme et lumineuse, le regard reposé.
En plus de ses vertus esthétiques, c'est un massage qui procure une profonde détente au niveau physique et mental.
65-70 mn 140.-
